همه چیز درباره هفته هجدهم بارداری

در هفته‌های پیشین جنین رشد سریعی داشته است. در هفته هجدهم وضعیت کمی تغییر پیدا می‌کند و از سرعت رشد کاسته می‌شود. جنین می‌تواند در این مرحله خمیازه بکشد، اخم کند و دستان و پاهایش را کش بیاورد. این تغییرات شگفت‌انگیز هستند و تغییرات جالب‌تری نیز در هفته‌های آینده رخ خواهند داد. اگر برایتان این سوال پیش آمده است که جنین چه تغییرات دیگری می‌کند، بدن مادر چه تحولاتی دارد و در این هفته چه علائمی وجود دارد، با ادامه این مطلب همراه ما باشید. در این مقاله از سی سیب قصد داریم هفته هجدهم بارداری را بررسی کنیم.

رشد جنین در هفدهم هجدهم بارداری

اندازه جنین در این هفته حدود ۱۴.۷ سانتی‌متر است. وزن او نیز حدود ۲۲۲ گرم است. کودک در این زمان در حال تمرین مهارت خوابیدن است! ساعت داخلی بدن که زمان خواب و بیداری را در طول روز تنظیم می‌کند، در حال تکامل است و با ادامه رشد جنین پیشرفته‌تر می‌شود. بدن او در حال تشکیل میلین است. میلین ترکیبی از چربی و پروتئین است که از سلول‌های عصبی در سیستم عصبی (از جمله مغز و نخاع) را عایق‌بندی و محافظت می‌کند. همچنین به پیام‌های عصبی کمک می‌کند تا در مسیرهای عصبی سریع‌تر حرکت کنند. در حالی که سیستم تناسلی کودک شما هنوز در حال رشد است، در این مرحله، پزشک یا متخصص سونوگرافی می‌تواند جنسیت کودک را با دقت بالایی به صورت بصری مشخص کند.

سونوگرافی هفته ۱۸ بارداری

اکثر زنان اولین سونوگرافی خود را بین هفته‌های ۸ الی ۱۴ انجام می‌دهند. معمولاً در هفته‌های ۱۸ الی ۲۱ سونوگرافی دیگری انجام می‌شود. اغلب با این اسکن می‌توان متوجه شد که جنسیت کودک چیست و تاریخ تقریبی زایمان چه زمانی است. با کمک اسکن این مرحله می‌توان برخی ناهنجاری‌های احتمالی را هم تشخیص داد. تست‌های غربالگری برای تشخیص اختلالات رشدی همچون سندروم داون را نیز می‌توان در این زمان انجام داد.

ممکن آزمایش بارداری شما برای این هفته برنامه‌ریزی شده باشد. آزمایش خون چهارگانه بین هفته‌های ۱۵ الی ۲۲ انجام می‌شود. اگر آزمایش آمنیوسنتز به شما توصیه شده باشد، می‌توانید آن را در هفته‌های ۱۵ الی ۲۰ انجام دهید. سونوگرافی این هفته با نام‌های زیر نیز انجام می‌شود:

• سونوگرافی ساختاری
• بررسی آناتومی جنین
• سونوگرافی سطح دوم (سطح ۲).

در سونوگرافی این زمان می‌توان اعضای بدن جنین را معاینه کرد:

• سر
• صورت
• گردن
• مغز
• قفسه سینه
• قلب
• شکم
• کلیه‌ها
• مثانه
• ستون فقرات
• پاها
• اندام‌های تناسلی
• بند ناف
• جفت
• مایع آمنیوتیک

سونوگرافی قلب قبل از تولد

اکوکاردیوگرام جنین سونوگرافی خاصی است که برای معاینه قلب جنین انجام می‌شود. سونوگرافی از امواج صوتی برای نشان دادن قسمت‌های قلب و نحوه کار آن استفاده می‌کند. همچنین جریان خون در قلب نوزاد را نشان می‌دهد و می‌تواند مشکلات ضربان یا ریتم قلب نوزاد را تشخیص دهد. این سونوگرافی در صورت وجود شرایط زیر توسط پزشک توصیه می‌شود:

• اگر فرزندی با ناهنجاری مادرزادی قلبی دارید
• اگر شما یا همسرتان در زمینه بیمار قلبی سابقه خانوادگی دارید
• شناسایی مشکل قلبی احتمالی در سونوگرافی که قبلاً انجام شده است
• ضربان قلب نوزاد خیلی سریع یا خیلی کند است
• آزمایش ژنتیک یک بیماری با خطر بالای مشکلات قلبی را نشان داده است
• مصرف دارویی که می‌تواند موجب ناراحتی قلبی شود
• وجود عفونتی در مادر که جنین را در معرض خطر قرار می‌دهد
• دیابت مادر

این سونوگرافی بین هفته‌های ۱۸ الی ۲۲ انجام می‌شود و شبیه به سونوگرافی معمولی است. علاوه بر این تهاجمی نیست و کاملاً ایمن است.

نمونه‌گیری از خون جنین

کوردوسنتز یک آزمایش قبل از تولد است که برای انجام آن باید خون را از بند ناف گرفته شود. خون نمونه برای مشکلات کم خونی یا سایر اختلالات خونی بررسی می‌شود. علاوه بر این، می‌توان با این روش برخی شرایط خاص موجود در جنین را درمان کرد؛ زیرا می‌توان دارو یا خون را به طور مستقیم به جنین تزریق کرد. این روش آن چنان بی‌خطر هم نیست. برای همین پزشک در مورد مزایا و معایب آن با شما صحبت خواهد کرد تا در این مورد تصمیم بگیرید. عوارض این آزمایش عبارت‌اند از:

• خونریزی از محل سوراخ
• پایین آمدن ضربان قلب کودک
• سقط جنین

تغییرات بدن مادر در هفته هجدهم بارداری

شکم مادر در این هفته‌ها به سرعت در حال بزرگ شدن است. زنانی که شاخص توده بدنی طبیعی دارند، می‌توانند هفته‌ای نیم تا یک کیلو وزن اضافه کنند. اگر در مورد افزایش وزن خود نگرانی‌هایی دارید، می‌توانید با پزشک مشورت کنید؛ زیرا افزایش یا کاهش ناگهانی و شدید وزن می‌تواند نشانه مشکلات جدی باشد. اگر برجستگی شکم شما کوچک است، نگران نشوید؛ زیرا بدن هر فرد با دیگری تفاوت‌هایی دارد. ممکن است شما وزن کافی اضافه کنید اما آن وزن در برابر شما به این شکل نمایش داده شود. کمی دیگر رحم شما آن قدر بزرگ می‌شود که از لگن خارج خواهد شد.

علائم هفته هجدهم بارداری

کم کم باید خود را برای به دنیا آمدن کودکتان آماده کنید. درست است که بیش از ۲۰ هفته دیگر باقی مانده است و شما تقریباً در نیمه راه قرار دارید اما این زمان به سرعت می‌گذرد. در این هفته ممکن است درگیر نشانه‌هایی ناخوشایند شوید و این موارد شما را اذیت کند. در این بخش رایج‌ترین علائم بارداری در هفته هجدهم را بررسی می‌کنیم.

• متورم شدن دست و پا

تورم از نشانه‌های رایج بارداری است و با بزرگ شدن جنین، میزان ورم در دست و پا نیز بیشتر می‌شود. تا زمانی که تورم ناگهانی و شدیدی رخ ندهد، جای نگرانی وجود دارد.

• کمردرد

جنین از درون به شما فشار وارد می‌کند. به همین دلیل هم ممکن است در کمر خود فشار دردناکی را احساس کنید.

• گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا نیز از دیگر علائم بارداری در این هفته است. گرفتگی عضلات می‌تواند نشانه کم آبی بدن باشد، پس آب بیشتری بنوشید!

• نمایان شدن بیشتر رگ‌های بدن

مادر می‌تواند به دلیل فشار اضافی گردش خون، رگ‌های خود را بیش از پیش از روی پوست مشاهده کند. رگ‌ها در این زمان متورم می‌شوند و رنگ بنفش یا آبی آن‌ها از روی پوست مشخص است. برای مقابله با این مسئله باید به صورت مداوم وضعیت بدن خود را تغییر دهید. پاها را تکان دهید و آنان را بالا نگه دارید. به اندازه کافی ورزش کنید و از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید. کفش شما هم باید راحت باشد.

• مشکل خواب

به دلیل اضافه‌کاری بدن در این زمان، ممکن است با مشکل خواب دست و پنجه نرم کنید و نتوانید درست بخوابید.

• خونریزی بینی

افزایش فشار خون می‌تواند باعث خونریزی بینی شود. برای حل این مشکل می‌توانید از کمپرس سرد استفاده کنید و قسمت نرم بینی را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه فشار دهید.

• تکان خوردن جنین

احتمالاً در این زمان می‌توانید لگدها و تکان خوردن جنین را بهتر احساس کنید.

مراقبت‌های لازم در هفته هجدهم بارداری

در این بخش دستورالعمل‌ها و کارهایی را که می‌توانید برای سلامت و تندرستی خود و جنین در این هفته انجام دهید، بررسی می‌کنیم.

• نحوه رفع گرفتگی پا

برای رفع این مشکل می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:

1. نوشیدن آب کافی
2. تغذیه مناسب
3. مصرف کلسیم
4. مصرف منیزیم
5. مصرف پتاسیم
6. مصرف ویتامین دوران بارداری
7. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
8. پیاده‌روی
9. پوشیدن جوراب‌های مخصوص
10. استراحت کافی
11. انجام حرکات کششی
12. یوگا

• استفاده از بالش بارداری

برای داشتن خواب بهتر، جلوگیری از برخی از گرفتگی‌ها و… می‌توانید از بالش بارداری استفاده کنید. این بالش‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که می‌توانند درد کمر و لگن را کاهش دهند و کنترل کنند.

• نحوه مقابله با فشار خون پایین

برخی از زنان در این زمان دچار سرگیجه و سبکی سر می‌شوند. برای مقابله با فشار خون پایین می‌توانید راهکارهای زیر را انجام دهید:

• با سرعت از روی زمین، تخت و… بلند نشوید. به آرامی بلند شوید.
• از ایستادن برای مدت طولانی خودداری کنید
• استفاده از آبی با دمای متعادل (در زمان حمام کردن و دوش گرفتن)
• نوشیدن آب فراوان

سرگیجه همچنین می‌تواند نشانه افت قند خون یا کم خونی باشد، بنابراین حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.

• رسیدگی به خود

در این مدت دچار تغییرات فیزیکی و روانی زیادی شده‌اید؛ بنابراین ممکن است عادت کردن به این تغییرات برای شما سخت باشد. استرس بارداری، نگرانی در زمینه سلامت جنین و… می‌تواند روی اعصاب و روان شما تأثیر منفی بگذارد. حال وقت آن رسیده است که کمی به خود رسیدگی کنید. خوب استراحت کنید. زمان بیشتری را با عزیزان خود بگذرانید. می‌توانید مدل جدیدی برای موهای خود انتخاب کنید. مانیکور یا پدیکور انجام دهید و برای خودتان جایزه‌ای بخرید که تا این جای کار آمده‌اید. استفاده از بسیاری از خدمات سالن‌های اسپا و… در سه ماهه دوم بی‌خطر است. با این حال بهتر است به پزشک خود اطلاع دهید و با وی مشورت کنید.

رابطه جنسی در طول هفته هجدهم

برقراری رابطه جنسی در این زمان بلامانع است. برخی از زنان در این زمان تمایل بیشتری به برقراری رابطه جنسی دارند و ممکن است زندگی جنسی عادی خود را دنبال کنند؛ اما برخی دیگر ممکن است تمایلی نداشته باشند زیرا با مشکلاتی مثل حالت تهوع، دردناک شدن سینه‌ها و… دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر پزشک شما برقراری رابطه جنسی را ممنوع کرده است، نباید این کار را انجام دهید. در صورتی که مشکلی وجود ندارد اما نگران مسئله‌ای هستید، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید و نظر او را جویا شوید. در مجموع کاری را انجام دهید که به نفع سلامت روحی و جسمی شما و جنین است.

توصیه‌ای به همسران

به همسران توصیه می‌شود تا مادران را در این زمان بهتر درک کنند و به آن‌ها کمک کنند. در ملاقات پزشکی همسر خود را همراهی کنید و کارهای مهم همانند انتخاب پزشک اطفال برای کودک، انتخاب نام، خرید لوازم و… را با یکدیگر انجام دهید. همسر شما در این زمان به حمایت روحی و عاطفی زیادی نیاز دارد و بسیار حساس است.

کلام آخر

در این مقاله از سی سیب به بررسی هفته هجدهم بارداری پرداختیم. ممکن است در این هفته سونوگرافی سه ماهه دوم بارداری را انجام دهید و فرزند خود را بار دیگر ببینید. جنین در این زمان تغییرات زیادی کرده است. بسیاری از حالات انسانی در او وجود دارد و حتی ممکن است لبخند زدن او را هم مشاهده کنید. حتماً این تصاویر می‌توانند خوشحال‌کننده باشند. در صورت وجود نگرانی‌ها به این فکر کنید که تمامی حالات شما طبیعی است و بهتر است با کنترل کردن آن‌ها سلامت جسمی و روانی خود را ارتقا دهید. نظر شما در این باره چیست؟ لطفاً نظرات، پیشنهادات و تجربیات خود را در بخش دیدگاه با ما در میان بگذارید.