زایمان

بارداری و زایمان تغییرات بسیار زیادی را در بدن زنان ایجاد می‌کند. این تغییرات می‌تواند زندگی جنسی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ به نحوی که داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان می‌تواند به یک چالش بزرگ برای بسیاری…

تنفس در زایمان طبیعی از جمله مواردی است که علی‌رغم ساده بودن آن می‌تواند نقش بسیار مهمی در حفظ آرامش و کنترل استرس مادر و نوزاد داشته باشد. بسته به مراحل مختلف زایمان شیوه‌های متفاوت نفس کشیدن توصیه می‌شود که…

زایمان می‌تواند تجربه‌ای پیچیده برای زنان باشد. بسیاری از زنان از فرایند زایمان ترس دارند زمان نیز به آن‌ها حق می‌دهیم زیرا فرقی ندارد فرزند اول خود را به دنیا می‌آورید یا چندمین فرزندتان را، در هر صورت زایمان کاری…

یکی از رایج‌ترین علائم در طی بارداری انقباضات براکستون هیکس است. این انقباضات ممکن است گاهی ناراحت‌کننده باشند اما باید بگوییم که برای بدن شما و آمادگی پیدا کردن برای زایمان مفید هستند. در این مقاله سی سیب قصد داریم…

ورزش بعد از زایمان طبیعی می‌تواند به مادران کمک کند تا سریع‌تر وزن و آمادگی جسمانی قبل از حاملگی خود را بازیابند. همچنین فعالیت جسمانی در این دوران می‌تواند به بازیابی سلامت روحی و افزایش مقاومت ذهنی مادران برای هماهنگی…

رحم یکی از مهم‌ترین اندام‌های تناسلی در زنان است که در باروری نقش اساسی دارد. بروز هر گونه مشکل در این اندام می‌تواند مستقیماً روی باروری فرد تأثیر بگذارد. یکی از این مشکلات، چسبندگی رحم یا سندروم آشرمن است. این…

یکی از نگرانی‌های مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند، این است که آیا می‌توانند زایمان بعدی خود را به صورت طبیعی داشته باشند یا باید دوباره سزارین انجام شود؟ آیا زایمان طبیعی پس از سزارین برای کودک و مادر خطر…

روش‌های انجام زایمان طبیعی امروزه نسبت به زمان گذشته تغییرات بسیار زیادی داشته است. در زمان گذشته معمولا هنگام تولد نوزاد، برش بسیار کوچکی در فواصل بین بافت دهانه واژن و مقعد ایجاد می‌شد که به این برش، برش پرینه…

بروز بیماری بواسیر بعد از زایمان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مادران باردار یا تازه زایمان کرده با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بواسیر یا هموروئید می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. چرا که فرآیند تخلیه مدفوع را با…