مقالات مربوط به نسیم ارسلانی

بارداری و زایمان تغییرات بسیار زیادی را در بدن زنان ایجاد می‌کند. این تغییرات می‌تواند زندگی جنسی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ به نحوی که داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان می‌تواند به یک چالش بزرگ برای بسیاری…

خون ریزی بعد از رابطه در بارداری یکی از مهم‌ترین دلایل مادران برای خودداری از انجام رابطه جنسی است. این در حالی است که مادران به خودی خود استرس‌های فراوانی را طی این دوران تجربه می‌کنند و همبستری ایمن و…

بسیاری از افراد ممکن است به دلایل مختلف همچون ترس از سقط جنین نسبت به همبستری در سه ماه اول بارداری نگرانی‌هایی داشته باشند. از سوی دیگر احتیاط بیش از حد و به تعویق انداختن رابطه جنسی تا پس از…

اگر در روزهای نزدیک به زایمان خود به سر می‌برید، ممکن است نزدیکی در ماه نهم بارداری به یک دغدغه مهم برای شما تبدیل شده باشد. به خصوص آنکه می‌دانید بعد از زایمان و لزوم طی کردن دوران ریکاوری نمی‌توانید…

تنفس در زایمان طبیعی از جمله مواردی است که علی‌رغم ساده بودن آن می‌تواند نقش بسیار مهمی در حفظ آرامش و کنترل استرس مادر و نوزاد داشته باشد. بسته به مراحل مختلف زایمان شیوه‌های متفاوت نفس کشیدن توصیه می‌شود که…

رابطه در بارداری بخش مهمی از فرآیند کسب حمایت عاطفی و ساخت یک رابطه سالم و عاشقانه محسوب می‌شود. در عین حال ممکن است این امر برای بسیاری از مادران باردار با دغدغه‌هایی همراه باشد. اگر برای شما نیز این…

زایمان می‌تواند تجربه‌ای پیچیده برای زنان باشد. بسیاری از زنان از فرایند زایمان ترس دارند زمان نیز به آن‌ها حق می‌دهیم زیرا فرقی ندارد فرزند اول خود را به دنیا می‌آورید یا چندمین فرزندتان را، در هر صورت زایمان کاری…

برخی از زنان مجبور هستند در دوران بارداری خود به دلایل مختلف سفر کنند. اکثر زنان با رعایت اقدامات احتیاطی می‌توانند با خیال راحت سفر کنند اما ممکن است باز هم نگران مسائلی باشند و ذهن آن‌ها درگیر مواردی همچون…

در طول دوران بارداری کودک دائماً در حال رشد و تکامل است. کودک شما مراحل مختلفی را طی می‌کند که به عنوان یک بلاستوسیست شروع می‌شود و سپس به جنینی بالغ تبدیل می‌شود. در طول این دوره بخش‌های مختلف بدن…

رژیم غذایی مادر دوران بارداری تأثیر عمیقی بر رشد جنین دارد. اعتقاد بر این است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل در دوران حاملگی منجر به رشد و تکامل جنینی سالم می‌شود. در کنار سلامت جسمانی، این سوال برای…