مراقبت های بعد از زایمان

همانطور که می‌دانید تغذیهٔ درست در دوران بارداری نقش بسزایی دارد. زیرا سلامت مادر و جنین در گرو مواد غذایی مصرفی مادر در دوران بارداری است. اما تغذیهٔ بعد از زایمان نیز بسیار مهم و حائز اهمیت خواهد بود. کاملاً طبیعی است که هنگامی که زن باردار زایمان می‌کند، دچار یک سری تغییرات شده و متحمل ناراحتی و…